新鮮な梨ジュースの作り方

新鮮な梨ジュースの作り方

過去10日間、ネットワーク全体で人気のあるトピックとホットなコンテンツの中で、健康的な食事と自家製の飲み物が多くの注目を集めています。特に夏の到着により、暑さを和らげる新鮮な絞りジュースが多くの人にとって最初の選択肢になりました。今日は、シンプルで簡単に作成できるものを共有しましょう新鮮な梨ジュース、甘い味を持っているだけでなく、肺に潤いを与え、咳を和らげます。家族全員が楽しむのに適しています。

1。新鮮な洋ナシジュースの栄養価

梨には、ビタミンC、食物繊維、さまざまなミネラルが豊富で、肺を湿らせ、咳を緩和し、熱を浄化し、解毒する効果があります。絞りたての梨ジュースは、洋ナシの栄養素を保持するだけでなく、体に必要な水とエネルギーをすぐに補充します。

2。新鮮な梨ジュースを作る手順

新鮮な梨ジュースを作るのは非常にシンプルで、新鮮な洋ナシといくつかの基本的なツールを準備してください。ここに詳細な手順があります。

1。材料を準備します

- 新鮮な洋ナシ：2-3（シドニーの洋ナシまたはアヒルの梨を選ぶことをお勧めします）

- きれいな水：適切な量

- 蜂蜜または岩sugar：オプション（個人的な好みに応じて追加）

2。制作手順

（1）洋ナシ、皮、コアを洗い、それらを小さな断片に切ります。

（2）カットされた梨の部分をジューサーに入れ、少量の水を加えます。

（3）ジューサーを起動し、洋ナシの部分が完全にジュースになるまで絞ります。

（4）絞り梨ジュースをろ過して、残留物を除去します。

（5）個人的な味によると、季節に適切な量の蜂蜜または岩sugarを追加します。

（6）カップに注ぎ、飲んでください。

3.新鮮な梨ジュースについてのよくある質問

Q1：梨ジュースはどのくらい保管できますか？

A1：絞りたての梨ジュースを絞ってすぐに飲むのが最善です。保管する必要がある場合は、冷蔵庫に入れて冷蔵することができますが、24時間以内に飲むことをお勧めします。

Q2：洋ナシジュースは加熱して酔っていますか？

A2：加熱することはできますが、栄養素を破壊するのを避けるために温度が高すぎてはいけません。暖かくなるまで水で加熱することをお勧めします。

Q3：洋ナシジュースを飲むのに適していないのは誰ですか？

A3：脾臓と胃の欠乏症、風邪や下痢の人は、症状の悪化を避けるために梨ジュースを飲みすぎてはいけません。

4.新鮮な梨ジュースの推奨マッチング

梨ジュースをより豊かにするには、次の組み合わせを試してください。

5。概要

新鮮な梨ジュースは、シンプルで作りやすく、栄養価が高く、健康的な飲み物で、特に夏の飲酒に適しています。朝食であろうとクールなアフタヌーンティーオプションの組み合わせであろうと、体を湿気と栄養で補充することができます。行って試してみて、この自然な甘さを楽しんでください！